Redukcja to zło ;-) Wrzucam jeszcze raz filmy z poradami do drabiny salomna, ciagle mi sie to gdzię gubi i nie wiem w którym dzienniku szukac: https://youtu.be/jPlnscOEb18 https://youtu.be/MwNQL_hOMDg
[...] bohaterow minely bezpowrotnie, w latach 70 Arnold tak spopularyzowal kulturystyke i kult ciala ze po jego filmach "Conan" wielkie wytwornie masowo produkowaly filmy z aktorami takimi jak Stallone,Van Damme,Norris itp itd. wiec akurat to ze John Wayn byl wysoki to moim zdaniem przestarzaly stereotyp silnego faceta.. nie oszukujmy [...]
widzę kolega <b>kolczd2</b> wie najlepiej jak się redukować.. niestety cały temat nie potwierdza tego i robi się Post odnośnie wszystkiego :D Temat musi być przejrzysty to ty masz wiedzieć co oczekujesz, jaki jest twój cel itp. Trochę więcej zdecydowania i zacznij robić zdjęcia Supli, jedzenia i filmy z Siłowni Pozdrawiam.
Oczywiście filmy z wykonaniem, na których widać czas, ciężar i wszystko wg wymaganych standardów...:) A dzisiejszy trening na tydzień przed eliminacjami był dość mocny... 1 część) OTM 20': Co minutę w czasie jednej minuty, maxymalna liczba powtórzeń na Clean and Press Kettlebell (kule 2x16kg,czyli zarzut plus wyciskanie na barki) W trakcie tych 20 [...]
Siema panowie, dawno mnie tu nie bylo, mam zyciowa forme silowa, za tydzien startuje na mp w ts raw, wrzuce dwa filmy z dzisiejszego treningu przysiad 181 x 2 RAW Martwy 231 x 2 RAW http://www.youtube.com/watch?v=QvhADVgK4ZU http://www.youtube.com/watch?v=E4NNDuJovY0 Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2011-12-05 22:51:51
No to jest żarcie na redukcji Jedzonko bardzo apetycznie wygląda :) Dodaj też jakieś foty lub filmy z treningu :) Życzę powodzenia w zrzucaniu kilogramów :)
czorcia. zobaczyłem, twój profil, twoje filmy z formy, twój starz. później twój wiek, dodałem do tego twoją wiedze na temat sportu i doszedłem do wniosku, że jednak nie będe tracił czasu jak w innym poście koledzy mi doradzili. bede walił koks szybciej, już zamówiłem. pozdrawiam Zmieniony przez - MIYOKO w dniu 2008-09-08 01:11:11
[...] widze jego nazwisko od razu przelaczam na cos innego, denny z niego aktor. Jakbys nie zauwazyl obaj panowie sa wysportowani i wydaje mi sie, ze Van Damme by zrobil wiekszosc wyczynow takich jak Chan. Podsumowujac filmy z Van Dammem mialy cos w sobie, z Chanem nic. Wszystko to kwestia gustu i raczej nie da sie rozwiazac tego sporu ;) Pozdrawiam
mcgrath zaj**iste lapy jak z komiksu, temu brak lap ale za to jakie nogi, na scenie nie zawojuje ale przyciaga ludzi i o to chodzi w tym sporcie, niedawno przeciez podpisal kontrakt z weiderem o ile sie nie myle? ma fajne filmy z treningow.
Ja tez oczywiscie zagladam, a co mozna napisac? no ze sile to Ty masz!:) szczegolnie w sprzecie i chetnie obejżał bym jakies filmy z treningow:) a ogladalnosc pewnie skoczy:D (bd mial do Ciebie sprawe napisze na gg) a tak jeszcze to nieuwazaj na kontuzje ale z drugiej strony rozumie Cie bo ciezko jest bez sztangi
The fighter z 2010 roku z Markiem Wahlberg w roli głównej, film o tym samym tytule z 2007 -w polskim tłumaczeniu Kochaj i walcz :) o młodej Turczynce, Never Back Down też ujdzie, filmy z Jetem Lee są zazwyczaj o sztukach walki , w pamięci zapadł mi film z Markiem Dacascosem Only The Strong. Chętnie skorzystam z propozycji innych
tak jest dzięki co do planu jest ok choć ja bym troszkę pozmieniał ale głównie kosmetyka jak z techniką ćwiczeń ? możesz porobić filmy z treningów? Zmieniony przez - rion10 w dniu 2010-06-30 21:59:11